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                • 2017秋季学期心理健康广播稿(二)

                  发布日期:2017-11-04 被阅览数:1998 次 来自:本站原创 作者:美高梅游戏官网娱乐 字体显示:【大】  【中】  【小】

                   A:敬爱的老师,亲爱的同学们:大家好!红领巾广播站又和大家见面了。我是播音员xx ,

                  B:我是播音员

                  A“绿色小站”广播和大家相会在这里。

                  合:拥有绿色心情,享受快乐童年!

                  A.  同学们,你们知道今天是什么日子吗?

                  B.  刚过完举国欢庆的国庆节和中秋节,今天还是什么好日子?

                  A.今天是“世界精神卫生日”。世界精神卫生日是由世界精神病学协会

                  1992年发起的,时间是每年的1010日。世界各国每年都为精神卫生日准备丰富而周密的活动,包括拍摄、宣传促进精神健康的录像片、开设24小时服务的心理支持热线、播放专题片等等。

                  B.2000年是我国首次组织世界精神卫生日活动。2001年是世界卫生组织WHO)的精神卫生年

                  A.世界卫生组织认为,精神卫生是指一种健康状态,在这种状态中,每个人都

                  能够认识到自身潜力,能够适应正常的生活压力,能够有成效地工作,并能够为其居住的社区做出贡献。

                  B:联合国预言家预言:21世纪没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。

                  A:今年世界精神卫生日的主题是:共享健康资源,共建和谐家庭 

                  B:心理健康有八大特征:

                    1、具有良好的认识自己、接纳自己的心态与意识;

                    2、能调节控制自己的情绪,使之保持愉悦、平静;

                    3、能承受挫折;

                    4、能较正确的认识周围的环境,适应环境并能改造环境;

                    5、人际关系协调,具有合群、同情、爱心助人的精神;

                    6、具有健康的生活方式与生活习惯;

                    7、思维发展正常,并能激发创造力;

                  8、有积极的人生态度,道德观、价值观和良好的行为规范。

                  A.那么,我们青少年心理健康的标准有特殊的要求吗?

                  B.当然有啦!我国著名心理学家林崇德认为青少年心理健康标准的核心是:对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应。结合青少年的心理发育特点,青少年的心理健康标准包括以下几点:

                  1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件。

                  2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快、协调的情绪,能适度表达和控制情绪。

                  3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。

                  4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括:行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学生在学校里是全面发展的好学生,在家里却乱发脾气,较少参与家务劳动,这样的学生心理不能算是健康。

                  5、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关。当家庭不和睦、同学相处不融洽时,青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。

                  6、保持健全的人格。培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标,是青少年适应社会的重要保证。

                  7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化,能与现实的环境保持良好的接触与适应。

                  8、正确的自我意识。心理健康的青少年自信、自尊、自爱,而不自责、自怨、自卑。

                  9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想,又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。

                  10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的,并能积极地投身于生活,享受生活中的乐趣。

                  A:同学们,你是怎样性格的人呢?你是一个乐观的人吗?还是一个悲观的人呢?我们来做个“趣味心理测试”吧,请仔细听题哦:

                    一艘船在大海上漂游,船上只有一个疲惫不堪的船员,突然船员发现了前面海域出现一个很大的弧状的东西,他开始判断了,这是什么呢?

                    有五个答案提供:1,大陆;2,太阳;3鱼群;4,另一艘船;5,风浪。

                    如果你是船员,你会选择哪个答案呢?请大家都在心里选一个自己的答案吧。

                    B:下面公布趣味测试的答案

                    选择大陆是稳重性格,他不敢冒风险,但不悲观,只求平安过日子;

                    选择太阳,很自信,很乐观,敢于追求理想;

                   选择鱼群,幻想型,梦想多于实干;

                    选择另一艘船的,是愿意寻求合作的人。

                    选择风浪的人,是悲观型的人,对前景总是有过多的忧虑。

                  A:怎么样?同学们,现在知道自己是哪种性格的人了吧。不过,如果你发现自己是一个有点悲观的人也没有多大的关系。因为我们小学生还处于一个性格慢慢形成的阶段,还没有定型,只要我们从现在开始,注意培养乐观的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。

                  B.遇到自己确实一时想不开的事情时,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。

                  A.还可以找我们绿色小站的心理老师呀!

                  B.是的,你提醒得真好!大家还在记得我们学校的绿色小站在哪儿吗?

                  A.当然记得,在我们学校综合楼三楼的最东面。同学们你们也要记得哦!

                  B.最后祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长!

                    合:让我们相会在电波中,倾诉我们的烦恼与欢乐, 描绘我们的未来与成长!~

                    谢谢大家的收听,下周再见!

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